Những dấu hiệu “báo động” bạn cần phục hồi da hư tổn gấp
Mục lục
Ảnh hưởng từ môi trường bên ngoài như nắng, gió, bụi ô nhiễm… nếu không được vệ sinh và chăm sóc kĩ sẽ khiến làn da bị tổn thương, đẩy nhanh tiến trình lão hóa. Chính vì thế, phục hồi da hư tổn được xem là giải pháp tối ưu để tái tạo, cải thiện sức khỏe làn da. Làm sao để phục hồi da hư tổn? Thử áp dụng những biện pháp dưới đây nhé.
1- Dấu hiệu cảnh báo cần phải phục hồi da hư tổn
Nếu thấy làn da có những biểu hiện dưới đây, đó là dấu hiệu cảnh báo bạn cần phải phục hồi da hư tổn càng sớm càng tốt:
– Lỗ chân lông to, đổ nhiều dầu: đây là một trong những dấu hiệu thường gặp báo hiệu làn da bạn đang gặp vấn đề và cần được khắc phục sớm. Lỗ chân lông to cùng với lượng dầu tiết ra trên gương mặt sẽ trở thành nơi “trú ngụ” của các bụi bẩn, bã nhờn, lâu ngày sẽ gây viêm sưng, khiến da mất đi độ đàn hồi và tươi sáng.
– Da nổi mẩn đỏ, kích ứng: việc sử dụng những mỹ phẩm chăm sóc da không rõ nguồn gốc hoặc có chứa chất tẩy mạnh sẽ khiến da trở nên mỏng, nổi mẩn đỏ, ngứa, khô sần, chỉ cần 1 vài tiếp xúc nhỏ cũng khiến da trở nên đỏ, dị ứng do lớp bảo vệ bị suy yếu đi.
– Mụn xuất hiện: mụn trứng cá, mụn viêm là những biểu hiện của tình trạng da đang gặp vấn đề và cần được phục hồi. Da mụn là dấu hiệu cho thấy lỗ chân lông, độ cân bằng dầu, pH trên da gặp vấn đề.
Mụn xuất hiện nhiều có thể là dấu hiệu cảnh báo da bị hư tổn nặng
– Da khô sần: da có cảm giác khô, bong tróc thậm chí gây ngứa là dấu hiệu cảnh báo làn da của bạn đang thiếu nước trầm trọng. Khi da thiếu nước sẽ bị yếu đi, dễ tổn thương và chậm hồi phục.
2- Phục hồi da hư tổn như thế nào?
Một làn da khỏe là da được cung cấp đầy đủ độ ẩm, căng mịn và có độ đàn hồi. Thế nhưng do ảnh hưởng từ môi trường bên ngoài, da rất dễ bị tổn thương nếu không được chăm sóc kĩ. Nếu da bạn đang gặp một trong những vấn đề vừa nêu trên, hãy thử áp dụng những cách phục hồi da mặt bị hư tổn tại nhà theo gợi ý dưới đây nhé.
Phục hồi da hư tổn từ bên trong
– Bổ sung thực phẩm giàu hàm lượng vitamin C: cam, kiwi, bông cải xanh, ổi, bưởi, táo… là những thực phẩm dồi dào vitamin C, thúc đẩy sản xuất collagen cực tốt, bổ sung thường xuyên những thực phẩm chứa nhiều vitamin C sẽ giúp khôi phục cấu trúc và độ đàn hồi cho da.
Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong chăm sóc da và phục hồi da hư tổn
– Nạp nhiều protein cho cơ thể: thịt nạc, cá trứng, đậu hũ, các loại hạt có chứa hàm lượng giàu protein, có tác dụng tái tạo các tế bào. Protein sẽ giúp hỗ trợ độ săn chắc cho làn da.
– Chăm uống trà xanh: trà xanh là loại thức uống dinh dưỡng có tác dụng trẻ hóa làn da và được ưa chuộng tại nhiều nước thế giới. Trà xanh có công dụng loại bỏ độc tố ra khỏi da, điều trị mụn viêm, chữa lành sẹo, giảm các vấn đề về da.
– Bổ sung nhiều nước: nước có tác dụng cấp ẩm cho cơ thể, thải độc da, làm giảm nếp nhăn, giúp làm giảm nguy cơ mụn
– Chăm sóc da bằng sản phẩm hữu cơ: các loại mỹ phẩm được làm hoàn toàn từ tự nhiên (hữu cơ) có thể làm giảm sự tích tụ của các chất độc hại trong cơ thể.
– Chăm hoạt động thể chất: việc thường xuyên thể thao sẽ giúp hệ tuần hoàn lưu thông, kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể, đào thải độc tố ra bên ngoài, giúp cải thiện làn da
Chăm sóc, cải thiện vẻ sáng khỏe làn da
Bên cạnh việc tăng cường chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh, vẻ ngoài của làn da cũng cần chăm chút kĩ để lấy lại vẻ sáng khỏe, mịn màng. Một trong những cách phục hồi da hư tổn phổ biến nhất chính là sử dụng mặt nạ tự nhiên. Một số loại mặt nạ thiên nhiên giúp phục hồi da:
– Khổ qua: tinh chất từ mặt nạ khổ qua giúp điều trị các vấn đề da bị dị ứng, mụn ẩn li ti, làm sạch tế bào chết và lấy lại vẻ hồng hào, tươi tắn cho da.
Mặt nạ khổ qua có tác dụng thải độc da rất tốt
– Cà chua: trong quả cà chua chứa hàm lượng chất lycopene cao có tác dụng tái tạo và ngăn ngừa lão hóa, tăng cường dưỡng ẩm cho da, chống oxy hóa và cải thiện da thô ráp, khô sần do ảnh hưởng thời tiết.
– Nha đam: trong thành phần của lá nha đam có chứa tinh chất chống viêm, giảm sưng, làm dịu da, thích hợp với các tình trạng da bị kích ứng, mụn, bị dị ứng mỹ phẩm.
Bài viết liên quan:
MUA 1 TẶNG 2 – DUY NHẤT TẠI WEBSITE