Bí quyết điều trị rụng tóc hiệu quả mà bạn nên biết!

Mái tóc bồng bềnh, dày và mượt luôn là niềm ao ước của hầu hết các chị em chúng ta. Nhưng có những lúc mái tóc bị gãy rụng một cách quá mức khiến cho da đầu có thể bị hói và tóc thì bị yếu. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra sự rụng tóc đến quá mức như vậy? Hãy cùng tìm hiểu cùng với Happy Skin Medical Spa nhé!

Là con gái chúng ta đều luôn muốn có được một mái tóc bồng bềnh và chắc khỏe, không bị xơ rối và gãy rụng. Không những thế, mái tóc chắc khỏe, bóng mượt còn giúp cho tổng thể cả gương mặt của chúng ta trở nên đẹp hơn và trông cũng khỏe khoắn hơn bao giờ hết. Nhưng bạn biết không cơ thể của chúng ta khi đến một giai đoạn nào đó hay đến một độ tuổi nào đó nhất định mái tóc của chúng ta sẽ gặp tình trạng bị rụng nhiều, tóc trở nên yếu ớt, và trông mỏng vô cùng. Bên cạnh đó, còn có một vài người do gen di truyền đã làm cho tóc mất đi độ khỏe vốn có gây yếu và nhanh gãy rụng. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể làm giảm được tình trạng tóc bị rụng và yếu, xơ rối mỏng manh và ngăn chặn được tình trạng rụng tóc mà chúng ta đang gặp phải? Để có thể giải đáp được hết những nỗi lo âu, muộn phiền của các chị em nhà Happy Skin về tóc, hôm nay Happy Skin Medical Spa sẽ có một bài viết liên quan đến những nguyên nhân gây rụng tóc và chia sẻ cho các bạn một vài phương pháp để có thể ngăn chặn được việc rụng tóc một cách hiệu quả để chúng ta có thể níu kéo lại mái tóc chắc khỏe vốn có.

Trước tiên chúng ta hãy cùng tìm hiểu cơ chế gây rụng tóc cũng như những nguyên nhân khiến cho tóc bị gãy rụng để cho chúng ta có thể hiểu khái quát về việc rụng tóc cũng như chọn được những giải pháp điều trị sao cho thích hợp nhất nhé

1.Rụng tóc là gì? Rụng tóc nhiều có được xem là bệnh lý?

Bệnh rụng tóc (có tên gọi Tiếng Anh đó là: hair loss, alopecia) là một rối loạn xảy ra khi tóc trên da đầu của chúng ta rụng nhiều một cách bất thường. Nhưng cũng có một vài tài liệu khác thì ghi nhận lại rằng rụng tóc là một trong những rối loạn xảy ra khi số lượng tóc rụng đi nhiều hơn số lượng tóc mọc. Trong một số trường hợp, tóc không thể tiếp tục phát triển, dẫn đến việc bị hói hoặc là bị hói thành mảng

Bệnh rụng tóc có 3 dạng:

• Rụng tóc theo từng vùng – các mảng hói trên đầu
• Rụng tóc toàn thể – mất hoàn toàn tóc ở trên da đầu
• Rụng tóc (lông) toàn thân – mất hết lông trên cơ thể

Cách phân biệt rụng tóc sinh lý và rụng tóc bệnh lý

Rụng tóc sinh lý: bình thường, trên da đầu của mỗi người sẽ có khoảng 100.000 – 200.000 sợi tóc và trung bình sẽ có 30 – 100 sợi trong tổng thể sẽ bị rụng đi mỗi ngày được xem là rụng tóc sinh lý

Đối với rụng tóc bệnh lý: lượng tóc rụng sẽ lớn hơn 100 sợi một ngày. Đây là tình trạng báo động chúng ta cần phải để ý đến cơ thể nhiều hơn, nếu để lâu ngày sẽ có thể khiến cho tình trạng tóc bị rụng đi ngày một nhiều hơn và dẫn đến tình trạng bị hói đầu

Bên cạnh đó, còn có một số dấu hiệu khác có thể giúp cho chúng ta dễ dàng xác định được tình trạng rụng tóc của mình có phải là rụng tóc bệnh lý hay không nè:

• Tóc rụng nhiều (trên 100 sợi/ngày), đặc biệt là những lúc chúng ta gội đầu, ngủ dậy hay khi vuốt tóc, chải đầu, tình trạng rụng ngày càng nhiều hơn và xuất hiện vài tháng sau khi yếu tố nguy hại xảy ra (sinh đẻ, phẫu thuật, mất mát, căng thẳng,…)
• Tóc mảnh, bị thưa thớt tình trạng này có thể thấy rõ ràng nhất ở da đầu của nữ
• Tóc bị rụng theo từng mảng, có thể gây hói ở nam

Ngoài ra chúng ta có thể kiểm tra xem rằng liệu có phải tóc rụng do bệnh lý hay không bằng cách lấy một lọn tóc (khoảng 10 sợi) ở một vùng của da đầu hay bị rụng tóc rồi kéo mạnh, nếu như có 3 sợi tóc rời khỏi da đầu thì chứng tỏ chúng ta đã bị bệnh rụng tóc, nếu như có 2 sợi rời khỏi đầu thì đây cũng là một trong những dấu hiệu bạn có nguy cơ rụng tóc trong giai đoạn sớm.

2.Nguyên nhân gây rụng tóc

Rụng tóc được biết đến là do chúng ta bị mất cân bằnh ở nội tiết tố, trong thời gian mang thai hoặc ở giai đoạn mãn kinh, căng thẳng kéo dài hoặc do thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ là một trong những nguyên nhân chính gây nên hiện tượng rụng tóc, tóc bị mỏng và thưa thớt. Tuy nhiên rụng tóc cũng là một trong những triệu chứng của bệnh lý tiềm ẩn. Do đó, chúng ta hãy lắng nghe cơ thể của mình nhiều hơn để biết được đâu là nguyên nhân để khắc phục nhé

     a. Mất cân bằng nội tiết tố

Thay đổi nội tiết tố gây nên việc rụng tóc chẳng hạn như khi chúng ta mang thai, sinh nở hoặc ở giai đoạn mãn kinh. Đặc biệt, lão hóa sẽ khiến cho nội tiết tố estrogen và testosterone – khiến “sợi chỉ đỏ” xuyên suốt cơ thể bị ảnh hưởng và quyết định rất nhiều đến sự phát triển của tóc. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc bị xơ rối, chẻ ngọn và gãy rụng dần và khiến cho các sợi tóc dần chuyển sang màu bạc

      b. Thiếu hụt chất dinh dưỡng

Quá trình nuôi dưỡng tóc phải cần rất nhiều chất dinh dưỡng để có thể sở hữu một mái tóc chắc khỏe. Tuy nhiên, ở nữ giới lại rất dễ bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng như kẽm, sắt, protein do kinh nguyệt, khi mang thai, sinh nở hoặc ăn uống không đầy đủ chất. Khi hàm lượng chất dinh dưỡng không đầy đủ, sẽ khiến cho các tế bào mầm tóc bị thiếu nuôi, thiếu sức sống, tóc mọc bị yếu và sẽ khiến cho tình trạng tóc dễ bị rụng hơn so với bình thường

Một trong những chất dinh dưỡng bị thiếu hụt đặc biệt là với vitamin H (Biotin), vitamin B5 (Axit Pantothenic) là một trong những thành phần chính nuôi dưỡng cho mái tóc được chắc khỏe. Tóc chỉ thực sự được chắc khỏe khi chúng ta cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng từ các mạch máu bên trong cơ thể. Do đó, nếu như bạn muốn áp dụng chế độ ăn kiêng, ăn chay thì cũng hãy nhớ bổ sung đầy đủ những chất dinh dưỡng trên cần thiết cho cơ thể và mái tóc vô cùng đó nhé.

       c. Tác dụng phụ đến từ việc sử dụng thuốc tây quá nhiều

Rụng tóc có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc đặc trị chữa các bệnh như ung thử, viêm khớp, trầm cảm, các vấn đề liên quan đến bệnh tim, bệnh gút và bệnh cao huyết áp. Ảnh hưởng của một số loại thuốc đã lấy đi những dưỡng chất nuôi tóc, làm thay đổi quá trình sinh trưởng của tóc gây ra tình trạng rụng.

       d. Chăm sóc da đầu không đúng cách

Đa số chúng ta đều có thói quen chăm sóc tóc rất kĩ, đầu tư vào các sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội, dầu xả, dầu hấp, dầu dưỡng,… Thực tế, da đầu của chúng ta khi khỏe mới thực sự là tiền đề của một mái tóc chắc khỏe. Da đầu cũng như làn da cơ thể chúng ta vậy chúng cần được tẩy tế bào chết thường xuyên, nếu như không được chăm sóc đúng cách chúng sẽ gây nên hiện tượng bị bí lỗ chân lông, khiến cho chân tóc bị bít tắt và làm cho tóc không có khả năng mọc tiếp

       e. Tác động từ hóa chất và nhiệt độ khi chúng ta tạo kiểu tóc

Các tác động như uốn, duỗi, nhuộm, tạo kiểu đã trở thành một phần không thể thiếu giúp cho phái đẹp có thêm sự tự tin, cá tính cho riêng mình. Tuy nhiên, khi chúng ta tạo kiểu, mái tóc của chúng ta chịu rất nhiều áp lực đến thừ các hóa chất, các tác động của nhiệt độ từ máy kẹp, máy uốn,… gây ảnh hưởng lớn tới các lớp lipid và các lớp vảy keratin ở lớp biểu bì của tóc, khiến cho chúng liên kết không được chặt chẽ với nhau. Dần da, lõi tóc cũng sẽ trở nên bị khô, nang tóc bị teo lại và bắt đầu xuất hiện hiện tượng rụng tóc

        f. Stress cũng có thể gây rụng tóc

Khi chúng ta căng tẳng, sẽ kích thích cho cơ thể của chúng ta tiết ra Telogen Effluvium ảnh hưởng đến việc mọc tóc. Hơn nữa, Telogen Effluvium còn ảnh hưởng xấu đến hệ miễn dịch, gây mất kiểm soát, khiến cho các tế bào bạch cầu bị tấn công ở nang tóc và gây nên tình trạng gãy rụng

3.Làm thế nào để có thể giảm tình trạng gãy rụng cho tóc

     a. Thói quen hạn chế rụng tóc ngay tại nhà

Dưới đây là những phương pháp cực kì hữu ích cho các chị em để có khắc phục được tình trạng gãy rụng và tăng cường sức đề kháng cho tóc và da đầu được khỏe mạnh hơn

• Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết

Chị em chúng ta có thể kéo dài “tuổi thọ” cho mái tóc bằng việc đảm bảo được chế độ dinh dưỡng, bổ sung đầy đủ các vitamin và các khoáng chất cần thiết để có theer cân bằng nội tietes tố trong cơ thể. VIệc chăm sóc tóc từ bên ngoài bằng các sản phẩm như dầu gội, dầu xả, kem hấp, dầu dưỡng chỉ có tác dụng ở bên ngoài cho mái tóc mà thôi. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lí sẽ đóng vai trò vô cùng to lớn trong việc hình thành mái tóc chắc khỏe và suôn mượt và ít gãy rụng đó nhé

Hãy đi khám sức khỏe định kì để được xét nghiệm máu và chẩn đoán về tình trạng thiếu hụt các vitamin cũng như các khoáng chất nào để chúng ta có thể kịp thời bổ sung chúng đầy đủ và đúng cách để tránh tình trạng tóc bị gãy rụng. Ngoài ra, bạn cũng có thể hỗ trợ quá trình dinh dưỡng của mình tốt hơn nhờ vào việc dùng các thực phẩm chức năng sẽ giúp việc bổ sung chất cho cơ thể được tốt hơn. Nhưng hãy nhớ rằng chúng ta không nên lạm dụng các loại thực phẩm chức năng quá nhiều nhé.

• Không nên chải đầu ngay khi tóc còn đang ướt

Hầu hết sau khi chúng ta gội đầu xong thường sẽ lấy lược và chải đầu ngay. Đây có vẻ là thói quen của hầu hết các chị em phụ nữ hay mắc phải. Khi mới gội đầu xong, các lỗ chân lông ở da đầu vẫn còn ở tình trạng hơn, nang lông vẫn còn ướt nên sẽ khiến cho tóc dễ bị rụng. Do đó, chúng ta nên lau khô và đợi đến khi mái tóc của chúng ta được khô ráo rồi hãy bắt đầu chải. Nên dùng những chiếc lược răng thưa để chải, nhẹ nhàng gỡ rối thay vì chải mạnh có thể sẽ gây tổn hại đến da đầu đó nhé

• Hạn chế dùng máy sấy tóc

Đối với chị em phụ nữ chúng ta thì máy sấy tóc là một trong những vật dụng vô cùng hữu ích, vừa có thể làm khô, vừa có thể tạo mọi kiểu tóc tùy theo ý thích. Nhưng thực ra, chúng ta không nên sử dụng máy sấy để làm cho tóc khô một cách thường xuyên vì nhiệt độ từ máy sấy tóc tỏa ra cũng sẽ làm cho tóc trở nên suy yếu, dễ bị khô xơ và gãy rụng. Chúng ta lau khô tóc bằng khăn lông mêm và để chúng khô tự nhiên. Và hãy nhớ rằng trước khi chúng ta sử dụng máy sấy tóc hay máy kẹp hoặc máy uốn hãy thoa một lớp dầu dưỡng lên trên mái tóc như một lớp mặt nạ để bảo vệ cho tóc trước các tác động của nhiệt độ nhé

• Thay đổi thói quen trong việc chăm sóc tóc và da dầu

Việc thay đổi thói quen chăm sóc tóc hàng ngày cũng sẽ làm cho tình trạng bị gãy rụng được giảm đi đáng kể

• Chúng ta nên tìm hiểu kĩ và sử dụng các sản phẩm làm sạhc và dưỡng tóc có tác dụng chống gãy rụng, phù hợp với da đầu và loại tóc của chúng ta. Một trong những sản phẩm giúp cho mái tóc được chắc khỏe, giảm thiểu được tình trạng gãy rụng tóc đó là dầu gội ngăn rụng tóc Vitabrid C12 Scalp Shampoo với thành phần là các dưỡng chất đến từ thiên nhiên, chủ yếu là Vitamin C giúp hỗ trợ và sản sinh ra các collagen liên tiếp, khiến cho da đầu được khỏe mạnh, mái tóc chắc khỏe, ngăn ngừa vấn đề rụng tóc tối đa chỉ sau 3 tháng. Đây là sản phẩm được khuyên dùng cho các cô nàng có da đầu bị yếu và nhạy cảm sau khi dùng khoảng 3 tháng chúng ta sẽ thấy mái tóc của mình được cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc nhiều hơn, mái tóc được chắc khỏe và sáng bóng

• Bên cạnh đó, việc xoa dầu gội trước ra lòng bàn tay rồi mới bắt đầu đưa lên da đầu để gội cũng sẽ giúp cho tình trạng tóc giảm thiểu đi sự gãy rụng đó nhé.
• Việc rụng tóc quá nhiều là một trong những việc báo động da đầu của chúng ta đang vô cùng yếu ớt, chính vì thế chúng ta nên hạn chế uốn, duỗi, nhuộm quá nhiều lên da đầu. Hoặc chúng ta có thể chọn những tiệm Salon làm tóc có uy tín để đảm bảo mái tóc của chúng ta không bị gãy rụng và ngày càng yếu đi nhé
• Hãy luôn giữ tinh thần được vui vẻ lạc quan, cố gắng đi ngủ trước 11h tối, ngủ đủ giấc và đúng giờ. Việc thức quá khuya cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho tóc của chúng ta bị gãy rụng đó nhé

     b. Điều trị rụng tóc tại Happy Skin Medical Spa bằng liệu trình Kích mọc tóc – Chống rụng tóc từ tế bào gốc tự thân – PRP

Phương pháp “PRP – tế bào gốc tự thân” chứa các yếu tố kích thích tăng trưởng, tái tạo tế bào máu cũng như kích thích phát triển các mạch máu, tái tạo lại các mô mềm và cứng. Vì thế, PRP không chỉ dùng cho việc tái sinh lại làn da mà còn được ứng dụng trong điều trị rụng tóc và nuôi dưỡng cho mái tóc được bồng bềnh và sáng khỏe – thành phần dưỡng chất có trong PRP sẽ giúp tăng sức đề kháng cho nang tóc, nuôi chân tóc trở nên cứng cáp hơn, hạn chế được tình trạng gãy rụng. Dưới đây là những ưu điểm mà liệu pháp này mang lại

• Ngăn ngừa đến 90% tóc rụng, kích thích các sợi tóc mọc ra một cách nhanh chóng, khỏe mạnh và dày hơn
• Phục hồi tóc từ nang tóc mà không cần dùng đến các hóa chất nguy hiểm
• Loại bỏ đi những tế bào chết già cỗi, kích thích tăng sinh các tế bào mới từ chân tóc
• An toàn tuyệt đối, không gây đau rát, sưng đỏ, không có các biến chứng hay các tác dụng phụ nào
• Không mất thời gian cho việc nghĩ dưỡng, và không ảnh hưởng đến các sinh hoạt hằng ngày

Đây là phương pháp phụ thuộc rất nhiều vào công nghệ, tay nghề của bác sĩ cũng như kỹ thuật trong quá trình thực hiện. Việc lấy đúng tế bào gốc tốt, đúng thời gian chiết tách sẽ giúp hỗ trợ tăng hiệu quả mang lại mà tại Happy Skin Medical Spa lại đáp ứng đầy đủ những yêu cầu trên

Không chỉ các công nghệ được nhập khẩu từ Châu Âu mà kỹ thuật của bác sĩ cũng được chứng nhận, đồng thời các dưỡng chất sử dụng đính kèm đều được FDA công nhận. Bên cạnh đó, bác sĩ sẽ là người phác đồ liệu trình điều trị phù hợp với thể trạng của từng khách hàng, nhằm cải thiện và tăng hiệu quả đạt được.

Xem thêm thông tin chi tiết về liệu trình kích mọc tóc:

https://www.happyskinspa.vn/kich-moc-toc-chong-rung-toc-tu-te-bao-goc-tu-than-prp/ 

Hy vọng thông qua bài viết này, các chị em cũng đã có thể hieuer được cơ chế gây rụng tóc cũng như những nguyên nhân khiến cho mái từ chắc khỏe trở nên suy yếu và rụng nhiều. Thông qua đó, Happy Skin Medical Spa hy vọng với một vài chia sẻ trong việc thay đổi thói quen hằng ngày trong công cuộc chăm sóc tóc sẽ giúp cho các chị em có được một mái tóc được bồng bền và chắc khỏe

Bài đọc thêm

• Liệu pháp nào cho những người rụng tóc quá nhiều