Bí kíp giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi da hư tổn

Nắng, gió, môi trường sống ô nhiễm chính là một trong những nguyên nhân khiến làn da bị hư tổn một cách nhanh chóng. Để phục hồi da hư tổn có nhiều cách, tuy nhiên dù áp dụng phương pháp nào, hãy nhớ nằm lòng những lưu ý sau để việc chăm sóc đạt hiệu quả tốt nhất.

Chú ý chăm sóc da đúng cách

Dù đang áp dụng các biện pháp phục hồi da hư tổn bằng phương pháp tự nhiên hay thực hiện các liệu trình phục hồi da hư tổn tại các trung tâm thẩm mỹ thì cũng hãy nhớ rằng, nếu không chăm sóc và làm sạch da đúng cách, các biện pháp làm đẹp này sẽ trở nên vô tác dụng. Chính vì thế, hãy chú ý xây dựng cho mình quy trình chăm sóc để tăng cường độ bóng khỏe cho làn da, hạn chế tình trạng kích ứng.

Xây dựng cho mình quy trình chăm sóc để tăng cường độ bóng khỏe cho làn da

Luôn nhớ công thức double cleansing, tức tẩy trang và làm sạch da một lần nữa bằng sữa rửa mặt. Việc làm sạch da hàng ngày kể cả khi bạn không trang điểm, việc làm sạch lỗ chân lông, khiến da thông thoáng sẽ tạo tiền đề để các bước chăm sóc da phát huy tối đa tác dụng.

Luôn chống nắng kể cả khi trời râm mát

Một trong những yếu tố khiến da yếu và tổn thương chính là do thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tia UV phá hủy lớp biểu bì bảo vệ da, làm da sạm và gặp lão hóa sớm, xuất hiện mụn cám, mụn ẩn dưới da. Do đó, để phục hồi da hư tổn, điều quan trọng chính là luôn bảo vệ da tránh khỏi tia cực tím

Dưỡng ẩm thường xuyên

Làn da yếu là da không được cấp ẩm đủ, vì thế để da thêm mịn màng và hạn chế tình trạng nứt nẻ, thô ráp, hãy luôn nhớ nguyên tắc cho da “uống nước”, kể cả khi bạn sở hữu làn da thiên dầu. Da khi được cung cấp độ ẩm đủ sẽ phục hồi nhanh chóng, tăng độ căng mịn và đàn hồi.

Có chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng chính là cách phục hồi da mặt bị hư tổn tại nhà hiệu quả nhất. Chính vì thế, hãy thiết lập cho mình một chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất và vitamin chính là chìa khóa giúp cơ thể khỏe mạnh, cải thiện tình trạng da. Để phục hồi da hư tổn, hãy bổ sung nhiều thực phẩm giàu hàm lượng vitamin C, protein để giúp tăng sinh collagen, tăng đàn hồi, tái tạo cấu trúc da, làm da săn chắc. Hạn chế thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đường và bổ sung 2,5 lít nước mỗi ngày để thúc đẩy quá trình đào thải độc tố cho da.

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi da hư tổn

Tránh xa những thói quen gây hại cho da

Giảm bớt hoặc loại bỏ những yếu tố có hại cho làn da cũng là cách để phục hồi da hư tổn. Do đó, hãy thay đổi những thói quen chưa tốt như: thức khuya, tắm nước quá nóng, thường xuyên sử dụng nước ngọt có ga, thức uống có cồn….bởi đây là một trong những nguyên nhân khiến da chậm phục hồi và thậm chí khiến da bị hư tổn nặng nề hơn.

Thức khuya khiến da xấu đi nhanh chóng