04 loại vitamin chăm sóc làn da hiệu quả bạn cần phải biết ngay!

Đối với cơ thể của chúng ta, Vitamin đóng vai trò vô cùng quan trọng để giúp cho cơ thể được trở nên khỏe mạnh và có sức đề kháng. Làn da của chúng ta cũng như cơ thể vậy chúng cũng rất cần được bổ sung Vitamin vào sâu bên trong da để làn da được trở khỏe khoắn, trắng hồng và tràn đầy sức sống. Vậy đối với làn da bạn đã biết những loại Vitamin nào là thật sự cần thiết để bổ sung cho da hay chưa. Hãy cùng tìm hiểu ngay với Happy Skin Medical Spa nhé

Là con gái làn da của chúng ta là một trong những yếu tố quan trọng quyết định nên tất cả. Một làn da trắng sáng và khỏe mạnh, hồng hào sẽ là một trong những yếu tố quyết định nên tổng thể cả gương mặt của chúng ta. Do đó, việc cung cấp các loại Vitamin cần thiết cho làn da là một trong những yếu tố rất quan trọng. Chúng sẽ giúp bổ sung thêm các Vitamin cần thiết vào sâu bên trong da, nuôi dưỡng từ bên trong và giúp làn da trở nên khỏe hơn mỗi ngày. Vậy bạn có biết làn da của chúng ta cần các loại Vitamin nào để giúp cho làn da được trở nên sáng khỏe và hồng thêm săn chắc không. Hãy cùng tìm hiểu xem đó là những loại Vitamin nào cùng Happy Skin Medical Spa nhé

Vậy bạn có biết Vitamin là gì và chúng có tác động gì đến làn da của chúng ta hay không?

1. Vitamin là gì? Tác dụng của Vitamin đến làn da là gì?

Vitamin là những hợp chất hữu cơ vốn dĩ cơ thể không thể tự tổng hợp mà đa phần phải được tiếp nạp từ các loại thực phẩm mà chúng ta hấp thụ hằng ngày. Nếu như chúng ta ở trong tình trạng thừa hoặc thiếu vitamin chúng đều sẽ gây ra những bệnh lý nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe, mặc dù vitamin chỉ tồn tại ở một lượng nhỏ trong cơ thể mà thôi

Vitamin được xem là một trong những vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, chúng sẽ giúp chúng ta duy trì được sự sống của tế bào, bên cạnh đó còn tham gia vào quá trình chuyển hóa chất, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và bảo vệ tế bào khỏi tác nhân nhiễm trùng nhờ khả năng chống lại oxy hóa cao, điều hòa hoạt động của tim và hệ thần kinh. Đặc biệt, đối với làn da, vitamin còn sẽ giúp tăng tốc độ sản sinh ra nhiều collagen hơn (vitamin A), bảo vệ làn da tránh khỏi tia cực tím (vitamin E), giúp cho làn da được trắng sáng và hồng hào (vitamin C)

Sau khi đã tìm hiểu được Vitamin là gì thì tiếp đến đây chúng ta hãy tìm hiểu vì sao làn da của chúng ta cũng cần phải được bổ sung Vitamin như cơ thể nhé

2. Vì sao làn da cần phải bổ sung Vitamin? 4 loại Vitamin cần thiết nhất cho làn da là gì?

     a. Làn da rất cần được bổ sung Vitamin

Làn da cũng như cơ thể của chúng ta vậy, chúng cần được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để được trở nên khỏe mạnh và chống lại các tác nhân tác động từ bên ngoài như: bụi bẩn đến từ môi trường, tia cực tím vô cùng độc hại từ ánh nắng mặt trời gay gắt. Ngoài ra, khi làn da không được bổ sung các loại Vitamin cần thiết chúng sẽ trở nên yếu ớt và không được đều màu, độ săn chắc của làn da cũng trở nên giảm đi đáng kể, cùng với đó là các vấn đề về mụn và sắc tố da sẽ dần dần xâm chiếm đến làn da của chúng ta. CHính vì thế, cơ thể của chúng ta được bổ sung Vitamin hằng ngày thì làn da cũng rất cần phải bổ sung các loại Vitamin cần thiết để có thể khỏe mạnh. Hơn thế nữa, khi làn da được cung cấp đầy đủ các Vitamin sẽ đồng thời giúp tăng tốc độ sản sinh ra nhiều collagen hơn giúp da được săn chắc, sáng khỏe và hồng hào

Dưới đây sẽ là 04 loại Vitamin cần thiết mà chị em chúng ta ai ai cũng cần phải bổ sung cho làn da đó nhé

      b. 04 loại vitamin cần thiết nhất cho làn da là gì?

Vitamin D

Vitamin D thường được tạo ra bởi ánh sáng mặt trời được hấp thụ qua làn da của chúng ta. Vitamin D sau đó sẽ được gan và thận hấp thụ và vận chuyển đi khắp cơ thể để giúp tạo ra các tế bào khỏe mạnh. Điều này bao gồm cả làn da, đồng thời Vitamin D còn đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hình thành tone màu da cho chúng ta nữa đó nhé

Calcitriol là một hợp chất của Vitamin D sản xuất tự nhiên. Calcitriol có hiệu quả trong việc điều trị cho những người mắc bệnh vẩy nến. Một vài nghiên cứu đã chỉ ra được rằng việc sử dụng calcitriol sẽ làm giảm đi lượng viêm da và kích ứng ở những người mắc bệnh vẩy nến

Lượng vitamin D được khuyến nghị hằng ngày để bổ sung vào cơ thể đó là 600 IU/ngày. Hàm lượng này có thể sẽ tăng lên tùy thuộc vào từng đối tượng

Để bổ sung Vitamin D cho làn da, bạn có thực hiện theo những gợi ý sau:

• Phơi nắng (điều này bạn cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ, đặc biệt là đối với những người có tiền sử ung thư da). Chúng ta nên phơi nắng trong khoảng thời gian từ 10 – 15 phút mỗi ngày. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng sẽ giúp sản xuất ra rất nhiều vitamin D trên làn da. Nhưng một điều lưu ý đó là chúng ta tuyệt đối không nên phơi nắng khi cường độ ánh nắng mạnh rơi vào khỏang thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều đâu nhé. Thời điểm này các tia cực tím vô cùng có hại khi tiếp xúc trên làn da của chúng ta đó
• Sử dụng các thực phẩm có chứa Vitamin D tự nhiên như: cá hồi, cá ngừ, cá tuyết,…

Vitamin C

Vitamin C được tìm thấy với hàm lượng cao ở trong lớp biểu bì (lớp ngoài của da) cũng như lớp hạ bì (lớp bên trong của làn da). Đặc tính của vitamin C là có khả năng chống ung thư (chống oxy hóa) đồng thời vitamin C còn có vai trò trong việc sản sinh ra nhiều collagen giúp cho làn da được trở nên săn chắc hơn

Để bổ sung Vitamin C cho làn da, chúng ta có thể thực hiện theo một vài cách dưới đây:

• Bổ sung vitamin C bằng đường uống sẽ giúp làm giảm tổn thương tế bào cũng như chữa lành vết thương của cơ thể. Bên cạnh đó, vitamin C cũng có thể giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa của làn da, ngăn ngừa tình trạng làn da bị khô
• Một cách bổ sung Vitamin C thứ hai đó là thông qua chế độ ăn uống và thực phẩm. Hàm lượng vitamin C được khuyến nghị mỗi ngày để bổ sung vào cơ thể là 1.000 mg. Một số thực phẩm có chứa nhiều vitamin C như: cam, chanh, bưởi, dâu tây, bông cải xanh, rau bina,…

Vitamin E

Tương tự như Vitamin C, Vitamin E được xem là một chất chống oxy hóa rất tốt. CHức năng chính của nó trong quá trình chăm sóc da là bảo vệ và chống lại các tác hại đến từ ánh nắng mặt trời; ngăn ngừa các đốm đen, làn da bị nám mảng và nếp nhăn

Thông thường, cơ thể sẽ sản xuất ra rất nhiều Vitamin E thông qua bã nhờn, đây là một chất nhờn được tạo ra qua da lỗ chân lông. Ở trạng thái cân bằng, bã nhờn sẽ giúp giữ cho làn da được điều hòa và ngăn ngừa đi tình trạng da bị khô. Thông thường Vitamin E sẽ có ở các sản phẩm mỹ phẩm chăm sóc da, người lớn sẽ cần bổ sung khoảng 15mg Vitamin E/ngày

Một số cách để giúp chúng ta bổ sung thêm Vitamin E cho làn da như sau:

• Sử dụng nhiều loại hạt chẳng hạn như: hạnh nhân, quả phỉ và hạt hướng dương
• Bổ sung Vitamin E bằng cách uống các loại Vitamin tổng hợp hoặc bổ sung Vitamin E

Vitamin K

Vitamin K là một loại vitamin rất cần thiết trong việc hỗ trợ quá trình đông máu của cơ thể. Đồng thời, nó còn có tác dụng giúp cho cơ thể được chữa lành vết thương, vết bầm tím và các khu vực bị ảnh hưởng bởi phẫu thuật

Một vài chức năng cơ bản của Vitamin K cũng được cho là giúp ích một số tình trạng da như: da mặt bị thâm nám và tàn nhang, vết rạn trên da, tĩnh mạch mạng nhện, sẹo, đốm đen và quầng thâm mắt,…

Chúng ta có thể bổ sung một số loại thực phẩm có giàu lượng vitamin K bao gồm: cải xoăn, rau bina, rau diếp, cải bắp, đậu xanh,…

Bên cạnh việc bổ sung các loại Vitamin cần thiết cho làn da hằng ngày bằng những phương pháp trên, các chị em chúng ta cũng có thể dành một chút thời gian nho nhỏ của bản thân để đến các Trung tâm chăm sóc và làm đẹp da để thực hiện các liệu trình duy trì nhằm bổ sung các Vitamin vào sâu bên trong da một cách hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, tại Happy Skin Medical Spa cũng có các liệu trình bổ sung các Vitamin cho làn da để các chị em có thể tham khảo đây

3. Một vài liệu trình bổ sung Vitamin cho làn da tại Happy Skin Medical Spa

Một vài liệu trình bổ sung Vitamin cho làn da mà Happy Skin Medical Spa muốn giới thiệu đến cho chị em như:

     a. Destress – Dưỡng da trắng sáng

Các vấn đề về môi trường như khói bụi, ô nhiễm sẽ là một trong những nguyên nhân khiến cho làn da bị bít tắc lỗ chân lông, xỉn màu và tiết ra những bã nhờn, dầu thừa. Đi cùng với đó là làn da không được làm sạch sâu, thiếu ẩm và các vitamin cần thiết sẽ là một trong những nguyên nhân chính khiến cho làn da bị xỉn màu và thiếu sức sống. Bên cạnh đó, việc thiếu hụt các Vitamin sẽ là một trong những nguyên nhân chính khiến cho làn da bị suy yếu và trở nên sạm đi. Chính vì thế, liệu pháp duy trì Destress – làm sáng da sẽ giúp cho chúng ta có thể khắc phục được các nguyên nhân gây ra tình trạng xỉn màu, không được tươi sáng. Trong đó 2 cơ chế quan trọng được đánh giá là mang lại hiệu quả cao nhất cho làn da đó là: cơ chế thanh lọc da và cơ chế cải thiện sắc tố da

– Cơ chế thanh lọc da: đây được xem là cơ chế giúp cho làn da của chúng ta được giải tỏa đi sự “căng thẳng” khi chúng được thư giãn với Phymong-she Jasmine Clearance Modelling Mask – sản phẩm cao cấp của Hàn Quốc chuyên dụng trong spa với thành phần chính là từ chiết xuất cam thảo, hoa trà và Niacinamide.

– Cơ chế cải thiện sắc tố cho làn da: làn da của bạn sẽ được cung cấp một lượng oxy tươi, kết hợp cùng với tinh chất Hyaluronic Acid và Vitamin C nguyên chất – thành phần nổi tiếng trong quá trình dưỡng trắng da và chống lão hóa giúp cho làn da của bạn trở nên tươi sáng hơn đồng thời cũng sẽ làm mờ đi các vết thâm do quá trình điều trị mụn để lại. Liệu trình này sẽ giúp cho các chị em chúng ta sở hữu được làn da trắng sáng bên cạnh đó làn da cũng được bổ sung thêm một lượng Vitamin C nguyên chất giúp cho làn da được khỏe khoắn và hồng hào hơn

      b. Dưỡng trắng da, mờ thâm nám không xâm lấn

Làn da xuất hiện các vết thâm sạm, nám và tàn nhang cũng là một dấu hiệu cho thấy làn da của chúng ta đang bị mất đi các loại Vitamin cần thiết. Sự xuất hiện của các vết thâm nám và tàn nhang sẽ là một trong những khuyết điểm khiến cho chị em chúng ta đều luôn muốn giấu đi, vì những khuyết điểm này sẽ tố cáo tuổi tác và khiến cho tổng thể cả gương mặt cũng trở nên xấu đi. Với liệu pháp dưỡng trắng da, mờ thâm nám không xâm lấn sẽ là một trong những liệu pháp cực kỳ an toàn và hiệu quả, không gây cảm giác đau đớn cho làn da. Làn da sẽ được đẩy các dưỡng chất cần thiết, bổ sung các loại Vitamin cần thiết cho làn da vào sâu bên trong, nuôi dưỡng và tái tạo dần dần các vết thâm nám và tàn nhang cũng sẽ được mờ đi đó nhé.

Đây là liệu trình được đánh giá cao tại Happy Skin Medical Spa, kết hợp cùng với Aqua Peel trong cùng 1 liệu trình làn da của bạn được điều trị các vết thâm nám và tàn nhang theo phương pháp đẩy các tinh chất làm mờ thâm nám vào sâu trong da mà không dùng bất kỳ các thiết bị máy móc như laser gây hại đến làn da. Kết hợp với đó là những bước massage cơ bản sẽ giúp cho chúng ta được thư giãn làn da cũng vì thế mà trở nên sáng mịn và hồng hào hơn, đẩy lùi các vết nhăn và thâm sạm cho gương mặt.

Thông tin chi tiết về liệu trình Dưỡng trắng da mờ thâm nám, không xâm lấn:

Hy vọng thông qua bài viết này chúng ta sẽ ý thức được sự quan trọng của việc bổ sung Vitamin cho làn da là một trong những việc vô cùng cần thiết để từ đó giúp cho làn da trở nên khỏe khoắn, sáng hồng và căng mịn.